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水果不可乱吃 有哪些是老年人不宜进食太多的水果
2017年03月10日 11:39 老人保健
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   人们都知道水果是每天的必需品,那么老年人每天要怎样要进食水果呢?老年人内脏器官衰老,消化能力比较差,胃酸过量,实际上每天不宜进食过多的水果,最好采用少吃多餐的吃法。
  糖尿病人,要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

  经常大便干燥者,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,而柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

  经常腹泻者,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

  经常胃酸者,不宜吃李子、山楂、柠檬等含果酸较多的水果。

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关键字:水果,不宜进食过多
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