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老人过年,4件事不能做
2019年02月09日 06:50 老人保健
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新年的钟声敲响了,人们欢聚一堂、喜庆洋洋。但对于老人而言,由于他们身体机能下降,免疫力也较低,如果稍微不注意,身体就很容易病倒。老人过年,应该懂得保养身体。老人想要健康过好年,就应该要注意以下4点。

老人过年,4件事情不能做

1、不能吃太饱

过年嘛,老百姓们总会准备一大桌饭菜,羊牛猪肉样样齐全,人们也总喜欢放开了肚皮吃,老人家见到子孙齐全,一高兴也会跟着一起吃。然而,由于老人肠胃蠕动较慢,消化功能也不好,一旦吃得太饱,就容易引起胃胀胃痛,尤其是那些患有消化系统疾病以及心脑血管疾病的人老人,吃得太饱则会加重疾病!

2、不能太劳累

为了过上一个和和美美的传统节日,老人需要做的事情有好多,如买年货、打扫卫生、装饰房子、贴对联、接洽亲友等等,耗费的精力比往日多几倍。过年期间,如果老人疲惫难消,得不到充分的休息,是很容易累垮身体的。

3、情绪不能太激动

过年是亲友聚会的好节日,春节里,有些儿女会从远方归来,老人家很容易会情绪激动,如果有孩子不回家过年的,老人家又会伤心悲痛。高兴也好,伤心也罢,其实都会导致老人肾上腺素分泌增加,引起心跳加速、血压上升,易加重心脏负担。

4、患者不能不听医生话

如果老人患有疾病的,应该谨遵医嘱,不可因为过年而拒绝服药或用药过量。如果过年期间出现头晕乏力、心慌心悸、呼吸困难、恶心呕吐等不适症状的,千万不能觉得不吉利而强忍着,一定要积极前往医院治疗。


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