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老人怎样应对"空巢家庭"?
2019年07月16日 17:58 情感呵护
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    电视连续剧《激情燃烧的岁月》中有这样一个镜头:石光荣的长子参军l8年不归,小儿子也住校2个月才回家一次,女儿出差去深圳一个多月了,褚琴与丈夫闹矛盾更是整天不着家,偌大个家空空如也.这时,石光荣从外边垂头丧气地回到了家中,家里锅是空的、水壶是空的,打开第一个房间是空的,又打开第二间、第三间都是空的.他再也按捺不住自己的愤怒,将桌上的空杯子一个个扔在沙发上,大声吼道:"都走!都走!都走!"这位昔日让敌人胆寒的老军人,如今面对这形同空巢的家却无可奈何了.


    像石光荣这位老军人一样孤独的老人并不是少数.于是,一个名叫"空巢家庭"的词汇就出现了."空巢家庭"是指当老年人的子女因上学、结婚、工作等原因居住他处,家中只剩老人夫妇或一位老人时的家庭.在这种家庭中,老人极易出现各种心理问题.


    首先,对于刚出现孩子长大外出居住的家庭,老年夫妇会出现适应障碍.其次,分离就要思念,有的老人出现严重的分离焦虑.笔者曾见一孩子外出上大学的家庭中,母亲一连数月一想到孩子就食不知味、睡不合眼、坐立不安、烦从中来,想去做孩子陪读.再者,孩子是夫妻关系的粘合剂.夫妻有了矛盾,不看僧面看佛面,孩子一声吼,老人都消了气.而孩子外出,没了粘合剂,夫妻矛盾逐渐激化.第四,不少老人一人在家,或整日夫妻相对,孤独、抑郁、被抛弃感油然而生.最后,老人有了实际困难,如有病、生活有困难时确实无能为力.


    随着社会老龄化的到来以及部分独生子女的家长渐渐步入老年前期,"空巢家庭"的问题日渐突出,值得全社会关注.首先,对于适应障碍,有一个从否定期到抑郁期,再到适应期的过程,这时要学会用工作、学习、***、外出社交等活动抵消这个过程的负面影响,如抑郁期延续太长,自己又不能克服,则应及时就诊于心理门诊.对分离焦虑、孤独感、抑郁、被抛弃感的出现也可用此原则.作为老人的孩子们,一首《常回家看看》、《一封家书》中已道尽孝心所在,亲情重于寄钱寄物.落实社区工作也是解决"空巢家庭"的重要方面.最后切记:老年人不只是社会负担的代称,自强自立永远是老人们的坚强信条!( 北京同仁医院临床心理科  许天红)


    来源:放心医苑网


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