上了年纪后，身体伴随而来的，除了皱纹、疾病之外，还有“老人味”。老人味，是一股专属于老年人的味道，老年人每每经过，很多人都会捂住鼻子，满脸嫌弃，令老人家万分尴尬。那么，老人味到底是怎么来的呢？老人身上味浓重，到底该怎么去除？

老人味是怎么来的？

　　随着岁数的增大，老人身体的新陈代谢能力会逐渐变慢，在皮肤表层上，就容易累积大量的死皮、油脂、细菌、真菌等，如果老人不注重卫生，不爱洗澡，等到时间长了，就会产生一股难闻的味道。

　　此外，如果老人家平时生活不规律，睡眠质量差、运动量不足、常摄入烟、酒、肉等食物，懒于打扫房间，疏于清洗衣服等，也会导致身体出现异味。

　　还有，如果老人患有阴道炎、前列腺炎、前列腺增生等泌尿系统疾病，或者患有呼吸道疾病、胃肠道疾病等，也会令身体散发出一股难闻味道。

老人味该怎么去除？

1、饮食要清淡

　　老年人要少吃辛辣、刺激食物，戒除烟酒，饮食上要清淡，建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物，也可以适量吃点维生素C，以去除体中异味。

2、注意个人卫生
　　夏天的话最好每天都洗一下澡，冬天至少要每周洗一次，晚上可以用温水泡脚，以减少脚部皮肤上的细菌。衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒，以清除所沾染的异味。另外，老人吃完食物后，最好要刷牙漱口，否则容易形成口臭。

3、积极治疗疾病

　　如果患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的，应该积极寻求医生的帮助，积极及早接受治疗，从根源上解决老人味。 
       来源：39健康网