老年人治便秘 补气润燥是关键
2019年06月24日 09:15 中医养生
分享到:
对中老年朋友来说,便秘的危害是很严重的。大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也随之有所增加,这可能诱发心绞痛,心肌梗塞,脑出血,中风和突发性死亡。为什么年纪大的人会有便秘的毛病呢?
原因一:中气虚弱
由于新陈代谢活动的减弱、臟腑功能的煺化,作为支持生命活动的动力-气亦相应减弱。表现在消化机能方面,就是肠、胃的蠕动力减弱。
大便排出要靠大肠的蠕动,如果蠕动力减弱,粪便就难以排出,以致停留在肠内,越停留久,粪便越变乾、变硬,更无法排出。
原因二:津液亏损,不能润滑肠壁
中医称为津枯便秘,老人多有胃阴、肾阴亏损的现象,尤其是患过热症,或经常服用药物的老人,津液常呈亏损状态,而大肠功能减弱,调节水份作用失常,难以製造出软硬适中的粪便。
中医治理老人便秘的大法是补中益气及养阴润燥。
例如用北耆五钱、肉苁蓉五钱、黑芝麻一两煲猪争,具有补气、滋肾、润燥作用。又有一条方“脾约丸”,专治阴血不足,过汗伤津,胃气生热,脾阴受损的大便秘结:麻仁、大黄、厚朴、枳实、芍药、杏仁为丸服。平时可多食蜜糖、黑芝麻、鲜奶及蔬果。杏仁、番薯等亦可常食。
除了服用药物外,还有一种简单易行的办法有助于解除顽固的便秘,这就是指压相关穴位。大便未出时,两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围,按顺逆时钟各按摩15次,然后轻拍肚子15次。大便将出不出时,用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点),便可助大便缓缓排出,心情要轻松,千万不可焦急。此外,坐在马桶上,静神,深呼吸,引意念于肠,做提肛运动15次,也可以起到很好的排便效果。
(免责声明:此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,邮箱:27652307#qq.com (把#改成@),我们会及时修改或删除。)
关键字:便秘 ,老年人,补气润燥
分享到:


分享让我们共成长,更多精彩内容请关注APP或微信公众平台!
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与游金地无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
最热评论
最新评论
- 新闻故事
- 人生五味
推荐新闻

便民服务
优质商家

- 曝光台 /
- 最新资讯 /
- 精彩推荐
-
曝成都医院便民微波炉收费 回应:不收费难管理“医院的便民微波炉用一次要5毛,只能用四分钟,这样便民太小气!”近日有成都市民对四川省骨科医院的这种做法提出质疑。本来是为了方便患者加热自带食物的设施,怎么开始收费了呢?对此,院方表示他们也有难处。 “医院的便民微波炉用一次要花5毛,只能用四分钟。本来是项…
-
Coach同款包武汉比美国贵一倍 回应称“关税高”“代购Prada、Coach、Chanel……”近日,刚到美国洛杉矶留学不久的小陈在自己的微信上不断更新代购的信息。“来了美国才知道那些奢侈品品牌在国内有多贵。”小陈说。 为什么洋品牌一到中国就身价陡升?多数品牌面对这一质疑时候,往往声称“关税是主因”。而记者调查发现,…
-
父子推介"乐惠网TPP"虚拟股票捞钱 涉嫌传销被批捕孙某父子以渲染理财产品只赚不赔等方式实行传销行为,诱惑参加者缴纳费用、认购虚拟股票进行“投资理财”。
-
央行曝光最新非法传销,千万别上当!针对目前越来越多的金融传销,多地工商局多次提醒消费者:金融传销隐蔽性非常强、传播速度非常迅速,且大部分都在网上运作,活动更加隐秘,取证更加困难。一定要头脑清醒,千万不要相信高额回报!

- 游在青岛 /
- 吃在青岛 /
- 玩在青岛
猜你喜欢
- 热门排行 /
- 点击排行
