现在人的生活较为富裕，越来越多的人注重养生保健，百岁老人的养生方法也颇得人们效仿。12月18日，栾城县南高乡南宫村王白妮老人，在子孙及乡亲们的祝福声中，迎来了自己的百岁生日。

　　老太太的家人介绍说，老人长寿还有很重要的一点就是心态好。

　　百岁老人王白妮共有3名子女，一个儿子、两个女儿，儿子是老大，今年也快80了。游金地关爱老人   

    老太太的儿媳妇于新排说，母亲能长命百岁，是我们做儿女的福分，尽管母亲已是百岁高龄，但身体非常硬朗，除了听力稍有下降外，老人仍然思路清晰，眼也不花，行动自如。无论家里的任何人，她一下就能叫上名字来。别看老太太岁数大了，但是老人也闲不住，每天都要在附近走走，和村里人说说话。爱干净是老人的又一特点，衣服勤洗勤换，头发梳得一丝不乱，老人家总是把自己收拾得清清爽爽。老人胃口很好，在吃方面不算讲究，吃得跟大家一样，没有啥特殊爱好，只是饭菜稍微要软些。与此同时，老人生活起居十分规律，每天晚上都是8点左右准时睡觉，早上7点钟起床。

　　老人虽年已百岁，但精神矍铄，跟老人聊天一点儿也不费力气。在给老太太祝寿的时候，一位亲戚递给老太太钱让老人买点营养品，百岁老人王白妮笑眯眯地说：“看这孩子懂事哩，那我就收着吧。”思路清晰，口齿伶俐，根本就看不出是位百岁老人。看着这么多人来给自己祝寿，老太太一个劲儿的作揖跟大家说谢谢。

　　【游金地关爱老人】老人长寿还有很重要的一点就是心态好，“心宽”性情豁达，遇事不急不躁，不生闷气。什么烦心事都不放在心上，并且很喜欢帮助人。几十年走过来，不管遇到多大的困难，母亲从来都是乐观面对。

　　村里的乡亲们都说，老太太的儿女们都孝顺的很，管老人管的很周到。有什么好吃的都给老人留着，百岁老人王白妮有个头疼脑热的赶紧去给老人拿药。连老太太自己都说孩子们都好的很。

　　游金地小编认为“百善孝为先”，一直以来，孝敬老人是我们中华民族几千年的传统美德，孝敬老人不仅是一份温馨而沉重的责任，更要求子女们具有一颗恒久感恩的心，与父母同甘共苦地相守。父母的恩情是难于回报的；作为儿女们应经常回家看看，应尽心尽力使父母过得开心、快乐。