你还记得在电影《英雄儿女》中扮演王成的刘世龙老人吗，他今年81岁了体格依旧好，那么他的保养秘诀是什么呢？

　　在电影《英雄儿女》中扮演王成的刘世龙今年81岁了。他腰板挺直、面颊红润。刘世龙说，他的健康秘诀就是保持心胸开阔和坚持冬泳。

　　刘世龙是一位游泳爱好者，到长影工作后，他坚持到南湖游泳。1987年10月，刘世龙和十几个常年在南湖游泳的朋友在一起吃了一顿饭，表示当年的游泳结束了，可是第二天大家还是不约而同地来到南湖，而且一直坚持到南湖结冰。当时哈尔滨有人进行冬泳，这十几个人就商量，也要尝试一下。刘世龙介绍说，当时他们在南湖的冰面上刨了个冰窟窿，在岸边露天地里脱换衣服，跳下去像蘸糖葫芦似地游一阵，那时条件非常艰苦。他们这十几个人就成了长春冬泳的开拓者。

　　22年的冬泳不仅让刘世龙收获了健康，也让他的晚年生活变得丰富多彩。现在，他每天早上5点就去南湖锻炼，先是在健身房热身，然后再下水游泳。他说：“生命在于运动，健康是用金钱买不到的。冬泳对中老年人来说是一项非常好的运动，不但强健身体，也磨炼意志。人要得而不喜，失而不忧，没有好心态，就不可能有好身体。”

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