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喝药酒养生保健 但不可随意喝
2016年03月11日 16:16 中医养生
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  中药材泡制而成的药酒,具有养生保健等益处。中医师表示,药酒常用来防治疾病、强健身体,不管男性或女性都有适合的药酒,比如改善男性性功能的仙灵药酒、滋润女性肤质的核桃药酒。
喝药酒养生保健 药酒具有疗效不可随意喝

  医师指出,饮用药酒基本饮法就是每天、少量,由于药酒含有酒精,持续大量饮用对身体不好,所以适量饮用才能产生好效果,通常饮用标准为每天喝40至100毫升,小杯小口慢慢喝下肚,缓慢地使药入腹。

  医师进一步指出,很多民众常有错误观念,认为药酒浸泡愈久愈补,有的药酒甚至放了好几年,事实上以补阳药酒来说,多半含有鹿茸、肉桂、桂枝、仙灵脾、巴戟天等药材,有效成分很快会溶出来,泡制太久,补气、补阳等效果就会消失。

  仙灵药酒适合性功能减退的男性,需准备仙灵脾50克、肉苁蓉30克、茯苓40克、炙甘草20克、米酒1000毫升、冰糖100克、蜂蜜100克,药材洗净后放入米酒浸泡40天,再将蜂蜜、冰糖用少许米酒溶化之后,加入搅拌均匀即成,1天2次空腹喝20毫升。

喝药酒养生保健 药酒具有疗效不可随意喝

  核桃药酒适合肤质不好的女性,需准备核桃肉120克、红枣120克、杏仁30克、米酒500毫升、蜂蜜100克、酥油70克;药材泡水洗净后放入米酒浸泡3至5天,再将蜂蜜、酥油用少量米酒溶化加入搅拌均匀,再浸泡40天即成;1天2次空腹喝20毫升。

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关键字:药酒,养生保健
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