高血压是比较常见的慢性病，是心脑血管主要的病因之一，一般老年人患有高血压的几率比较高。因为随着年龄增加，血管的硬度和厚度会增加，血管的弹性越来越差，使小动脉动力增加，因此会导致血压的升高。而持久的高血压，还可能加重动脉的硬化。对于中老年人来说，是非常危险的。

高血压的产生不是突然性的，它是一种长期、缓慢形成的。经常抽烟喝酒、精神压力大、经常熬夜等等都会引起血压的升高。这时，我们就应该注意了，身体可能会出现某些异常。中老年人要注意血压升高，看看身体有没有出现这5个表现，如果没有，身体的血压可能很正常。经常做，有助于养生。

注意身体5个表现，判断血压是否正常

1、出现突然性的眩晕

血压高的人，会经常出现突然地眩晕。尤其是当人们在蹲下或者坐着，突然站起来的时候，眩晕比较明显。这是因为在体位发生改变的时候，脑部的血液和氧气供应不上，导致脑部短暂性的缺血，所引起来的眩晕。中老年人这种情况经常发生的时候，就应该提高警惕了。

2、持续性头疼

持续性的头疼，是高血压常见的情况之一。主要发生在早晨起床，血压突然升高，刺激头部血管，所造成的太阳穴和后脑勺，产生一种钝痛的感觉，一般持续时间比较长，有些人还可能伴随有恶心、呕吐的症状。如果过一段时间，没有感觉情况减缓，那么就应该注意了，这可能是高血压的表现。

3、心悸情况经常出现

如果心脏跳动的时候，产生了不适感和心慌感，就会出现心悸的情况。心悸是由于血压升高引起来的。血压升高，会影响人的情绪，使人变得急躁，情绪比较激动。而心悸也会常伴有心前区疼痛，发热等情况。

4、四肢肢体麻木

血压升高会影响血管和神经，引起器官发生病变，使血管出现硬化。这个时候，血液的循环就可能不好，血液无法供应到四肢，会出现四肢麻木、手脚脱皮的现象。甚至有的患者会出现手指无法屈伸的现象。

5、出现耳鸣情况

大部分点的高压病患者，都曾经出现过耳鸣的症状。这是因为，高血压引起了血管的动脉硬化，导致耳部的血液供应不上，导致耳鸣的现象。这种情况一般持续时间较长，作用在两个耳朵，使人心烦意乱。

中老年人要对只记得血压，保持高度的警惕。如果出现突然性的眩晕，持续性头疼，心悸的情况经常出现，四肢肢体麻木，出现耳鸣的情况。就要提高警惕，这可能是高血压的表现，要及时去医院进行检查。控制高血压，有利于养生。