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正确养护膝关节中医认为，骨关节炎发病以肝肾亏虚、气血不足为根本，以外感风寒湿邪、气滞血瘀、外伤劳损为诱因。坚持正确养护膝关节，才能避免病情加重，提高生活质量。2022-05-10 10:57
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春天锻炼，卯时最佳《黄帝内经》认为，春季的三个月谓之“发陈”，是生命萌发、推陈出新的时令。天地自然都富有生气，万物欣欣向荣。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起、多参加室外活动，克服倦懒思眠的状态，使自己的精神情志与大自然相适应。江西省中医院肾病科主任中…2021-03-17 14:13839
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中医里的水和火是什么水和火都是自然界中十分常见和重要的物质，如《尚书》所言：“水火者，百姓之所饮食也。”水与火各具特点，水主静，性寒凉，趋下滋润而闭藏;火主动，性温热，升腾炎上而温煦。中医“水火学说”中所说的“水”和“火”，就是用自然界中水和火的特点打比方，以说明人体生命活动和…2021-03-01 17:101067
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冬去春来，面冷足暖面冷足暖是初春一种行之有效的健身方法。面冷指的是早晨用冷水洗脸，足暖指晚上睡前用温水泡脚，坚持这样做，对提高人体御寒及抗病能力大有好处。中医认为，人体脸部血管较为丰富，早上用冷水洗脸，相当于做“血管操”，能增强血管伸缩功能，促进血液循环，使产热增加、散热减…2021-03-01 17:09814
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中医养生精髓就这五个字,记住养一辈子养生是人们送给自己最好的礼物.养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到"上工治未病,不治已病,此之谓也",所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要.那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法,为什么这些养生…2019-09-11 18:361366
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中医养生益寿的十大要诀在我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣.其内容是:情志开朗,恬淡虚无.人们保持情志开朗,豁达大度,是养生保健、防病益寿的重要因素.而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失.下面就让我们一起来看看吧.2019-09-11 18:331476
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中医养生遵从自然养生春生、夏长、秋收、冬藏",圣人讲述中医养生,应顺四时而为,需顺自然而行,春夏养阳,秋冬养阴,夏之未央当谨记,告别空调、拒绝冷饮,夏天就该"热"着过.2019-09-11 18:321272
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这些蔬菜好吃又健康!中医养生都吃它养生也分季节的,中医里就有根据五行来养生,比如春养肝、冬养肾.春季养生也要选择好的方法,食养就非常不错.春季多吃这几种蔬菜,养生效果超好哦!跟着51养生网小编了解一下吧!2019-09-11 18:261212
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家装节活动期间订单激增，梦洁发现异常及时报备，维护用户利益随着互联网信息化的发展，网购已经成为了大多人平时最常用的购物方式，淘宝、天猫也成为了我国的龙头电商平台，但网购过程中有时候也会遇到问题。近日，有消费者反映，在天猫家装节活动期间购买的梦洁旗下产品迟迟不发货，关于此问题，梦洁方面也给出了积极的回应。为了更好的…
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触目惊心：姜女士在EEX碳中和交易体系平台被骗全程曝光！！大家一定要引以为戒！！近期，国家反诈中心多次宣传，小心网络诈骗，但是依然有很多老百姓仍然不警醒，仍然会上当受骗。下面讲述一则本文主人公姜女士近日亲身经历发生的事情，请大家一定要随时小心网络诈骗，年关了，一定要牢牢守住自己的钱袋子。 -
这些“李鬼”榜上有名！又有13家非法社会组织网站被关停近日，民政部、中央网信办、工业和信息化部依法关停了2021年第五批13家非法社会组织网站及其新媒体账号，清除了有关关联网页。 -
滨州一公司帮助其他经营者虚构交易 被罚款150000元2019年10月23日，记者从滨州市滨城区市场监管局行政处罚信息公示中获悉，滨州市滨城区两家单位因违法被行政处罚。 -
曲美家居等24批次木家具上黑榜！“迪欧空间”“千家家居”样品甲醛超标近日，上海市市场监督管理局监督抽查60批次木家具。结果显示，24批次不合格，涉及曲美家家居、源氏木语、迪欧空间、千家家居等品牌。
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警惕"空调病"！八旬老伯吹空调吹进ICU民间有“空调病”这一说法，指的是在空调房间时间久了，身体可能会发生一些不适，比如出现口干舌燥、鼻塞流涕、咳嗽乏力、头疼眼干等症状。其实医学上并没有“空调病”这个诊断，上述的不适一般在离开空调房一段时间后会逐渐缓解，这个“空调病”并不可怕。但确实有一种特殊的… -
75%老年人有慢性病！专家：警惕慢性病和感染性疾病叠加风险老年人的免疫力逐渐下降，对抗感染的能力也下降，罹患感染性疾病的风险随之增加，例如流感、肺炎、带状疱疹、脑膜炎等。为切实提高老年人健康素养和健康水平，国家卫生健康委、国家中医药管理局于2022年7月25日至7月31日组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。在线上的媒体沟… -
中老年人补充叶酸有4大益处，如何正确补充？分享3点建议王阿姨，52岁了，自从2年前退休之后，和老伴两个人就过起了优哉游哉的老年生活，十分安逸，偶尔还会去附近城市旅游，惹得不少人羡慕。可这种安逸的生活，在小孙女出生的那一刻被“打破”了：儿子儿媳因为工作忙碌，顾不过来，便想找王阿姨帮忙带孩子。虽然内心不太情愿，但是毕… -
老人夏季睡好3种觉 养生效果好和精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪不稳、生活质量下降。良好的睡眠则有修复作用，能调理、改善老人体质。夏季老人的睡眠，可以分为大觉、… -
中老年人要多吃这6种食物，有利于保护血管血管遍布着我们的全身，是输送营养物质和血液的重要管道。但是生活中有不少人因为不良的生活习惯或者年龄因素，会导致血管慢慢的老化，从而导致血管中产生各种垃圾。长期下来容易引起血流不畅或血管阻塞等问题，同时还会引起多种健康隐患。建议大家平常要多多保护自己的血管健…
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