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长寿秘诀:吃七分饱有助抗衰老
2015年12月07日 16:16 长寿秘诀
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　　每个人能希望自己能否长寿不老，但是想要一个结果，就必须有付出的过程!那长寿秘诀之一就是要吃七分饱！老年人最典型的衰老现象，便是身体肌肉必会减少或萎缩。


长寿秘诀

吃七分饱有助抗衰老


　　研究人员从这方面着手，发现减少进食过多卡路里，但保持正常养份，能有效减慢老化迹象。其中以减低卡路里至百分之七十六最为有效。这与中国人的养生之道「七分饱」不约而同。研究人员正在研究药物，减慢身体细胞的新陈代谢，从而起抗衰老作用。
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关键字：长寿秘诀,衰老
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