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当心 日常常见食物是你意想不到的口臭根源
2014年07月10日 14:06 中医养生
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在社交场所，除了衣着要有品位，口气还要清新，但如果一张扣，就一股酸臭味，那么会让人避而远之，所以我们就需要找出让你口臭的原因，从而进行改善，我们都知道口臭与饮食有着密切的关系，那我们也知道吃酸会让口气难闻，但是有四种口臭食物却是你想不到的。
薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
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关键字：口臭,食物
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