喝茶有许多的讲究和学问之外，还有很多其他的好处，有益身心，接下来我们就去详细了解下喝茶的好处。

　　茶叶中还有咖啡碱，这些咖啡加能促进胃液分泌，帮助消化，还可以增强人体分解脂肪的能力，这样就可以达到瘦身减肥，保持身材的目的。在国外也有研究表明，定期喝茶是可以缩减腰围的，还可以预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　茶叶当中含有的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护人体不受辐射，同时也可以修复受损细胞。茶叶提取物还可以治疗肿瘤患者在进行放射治疗时引起的轻度放射病，也可以治疗由于辐射导致的血细胞、白血球等的减少。

　　茶叶中所含的茶多酚可以对大脑进行局部调节，提高记忆力。另外，喝茶还可以预防一些神经系统疾病，特别是老年痴呆。茶叶当中所含的咖啡碱也能够兴奋中枢神经，可以清新提神。

　　以上就是关于喝茶的一些好处，希望可以帮到你们，喝茶的好处还有很多，比如它还可以提高肌肉耐力、抗紫外线、提高骨密度等。不过在喝茶的时候一定要喝热茶，冷茶和过夜的茶就不要再喝了，以免引起身体不适。

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