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经常读书保持大脑活跃 老年痴呆不用怕
2014年05月23日 15:48 疾病预防
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  游金地青岛新闻报道 《神经病学》杂志刊登的一项新研究显示,从儿时开始养成读书、写信等习惯,有助于防止记忆丧失等认知障碍症老年痴呆症)临床症状。思维、学习和记忆能力更强的人群能够延缓认知障碍症的发生。

  美国拉什大学医学院中心完成的这项研究开始于1997年,当时研究人员调查了294名55岁以上参试者与思维有关的活动习惯,跨度涉及儿童期、青年期、中年期和老年期。每位患者去世后,对患者临床评估数据一无所知的研究人员对其进行大脑解剖分析,旨在发现是否存在认知障碍症症状。之后,将这些数据与普通人群进行对比研究。【老人疾病预防

  结果发现,一些老人在死亡之前,大脑中就出现了认知障碍症迹象,但是却并没有外显。这表明,进行阅读、写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用,可延缓认知障碍症症症状的出现。此外,晚年经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险比一般人群低32%,而那些不经常动脑者记忆力等认知能力下降速度快48%。

  新研究负责人、神经与行为科学教授罗伯特·威尔森博士表示,保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。他建议,除了填字游戏和数读游戏,益脑活动还包括摄影、表演、学习外语、演奏乐器等。同时,要保持大脑健康,身体活动也非常重要。

 


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